É um mundo movido a cafeína! Aumente seu metabolismo

Acredita-se que a cafeína tenha sido descoberta por tribos locais na Península Etíope. Este é considerado o país natal da planta de café. Reza a lenda que o pastor Kaldi notou que seus animais comiam dos frutos da planta durante a noite. Ele mesmo decidiu experimentá-los e imediatamente ficou mais alerta e enérgico. Mais tarde, os grãos de café foram transportados para a Arábia. A dispersão global da cafeína tornou-se um ponto focal para o comércio e as relações comerciais entre os países a partir deste ponto. E ainda estou! Os gurus de Wall Street costumam se referir ao café como «ouro negro». Parcialmente, devido à cor característica, adota após a torra dos grãos. E principalmente por causa de seu preço estável!

Estima-se que mais de 80% dos adultos tomem cafeína diariamente – em uma xícara de café, no chá verde ou na cafeína anidra. Há também barras e pílulas de cafeína, bebidas energéticas, xampus à base de cafeína, vitaminas e cremes para o rosto. Energiza, melhora o humor e nossas habilidades cognitivas. A Organização Mundial da Saúde ( OMS ) a nomeou como a substância psicoativa mais utilizada.

A ingestão regular de cafeína também está associada ao aumento da queima de calorias e quilos em excesso. É um excelente agente desintoxicante e diurético. O que o torna mais do que adequado para o controle de peso adequado. Dá-lhe o poder de lidar com todos os tipos de trabalho físico ou mental enquanto faz você se sentir completo. Muitas soluções naturais para moldar o corpo o incluem em sua lista de ingredientes ativos. Como as cápsulas ReduSlim para corte corporal. Como a cafeína também é boa para a pele e a rejuvenesce, é fortemente aplicada em cosméticos modernos. Um bom exemplo é a emulsão de creme em spray Pearl Cream para um visual mais jovem.

Saiba mais sobre a cafeína lendo o artigo completo abaixo!

Quase todas as pessoas no mundo são uma forma de vida viciada em cafeína!

A cafeína é a segunda bebida mais popular e consumida diariamente, com o chá assumindo a liderança. Mas você sabia que algumas variedades de chá incluem cafeína? Alguns exemplos incluem chá preto e verde. E quanta cafeína está em sua xícara diária de café? A ciência estabeleceu que, em média, equivale a 94,8 mg.

A substância é popular principalmente por seu efeito refrescante e energizante. Os benefícios mais conhecidos da cafeína incluem o aprimoramento ativo das habilidades cognitivas. A primeira xícara de café do dia pode melhorar seu desempenho em 25%. Todos os outros bebem depois – com 10-15%. Isso nos leva aos efeitos negativos da cafeína ao exceder a dose diária que é boa para você. Assim como com qualquer outra substância psicoativa, um vício em cafeína pode se desenvolver, o que geralmente leva à abstinência ou overdose de cafeína.

Vamos dar uma olhada nos efeitos negativos da cafeína no corpo humano:

• Pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
• Como a cafeína é um estimulante poderoso, exagerar pode privá-lo do tempo de sono de qualidade e provocar insônia.
• A cafeína é transmitida diretamente pelo leite materno e não é recomendada para mulheres que estão amamentando ou durante a gravidez.
• Sendo uma substância psicoativa forte, também é conhecida por induzir nervosismo e ansiedade.
• Também tem um efeito profundo no sistema digestivo, que pode levar a indigestão e problemas estomacais.

A cafeína também é boa para o corpo – aqui estão alguns de seus benefícios:

• Um queimador de gordura natural e agente de forma corporal;
• Atua preventivamente contra o excesso de comida;
• Melhora os processos metabólicos internos, diuréticos e de limpeza do corpo;
• Melhora as habilidades cognitivas, auxiliando nas funções de memória e concentração do cérebro;
• Dá energia, resistência e eleva o humor;

A eterna batalha entre café e quilos

O mito popular de que uma xícara de café ajuda a queimar o excesso de calorias e gordura é, de fato, verdadeiro. Cafeína e pimenta são inimigos mortais. Mas não porque o primeiro faz você se sentir energizado e revigorado. As coisas ficam complexas no nível celular e molecular. É por isso que existem tantas dietas e planos nutricionais à base de cafeína.

A ingestão regular de cafeína aumenta a liberação do hormônio oxofocina no cérebro. Regula o apetite e aumenta o metabolismo. Isso facilita a queima do excesso de calorias e tecido adiposo. Em humanos, a cafeína também bloqueia os receptores de adenosina no hipotálamo. Regula o sono e o equilíbrio energético. Durante a pesquisa, a ingestão de cafeína levou à produção de oxitocina, que reduz a semelhança de se tornar obeso ou com sobrepeso.

A cafeína tem a capacidade natural de aumentar o metabolismo da gordura, fazendo com que as células de gordura se oxidem mais rapidamente. Ativa ácidos graxos e economiza glicogênio muscular. Isso significa que você tem energia e se sente satisfeito por mais tempo. O efeito termogênico da cafeína também não deve ser subestimado. Acelerar os processos em nosso corpo nos «aquece», elevando nossa temperatura média. Isso leva a uma excreção naturalmente acelerada do excesso de toxinas.

Aqui estão algumas das razões científicas pelas quais a cafeína é tão boa para ajudá-lo a lidar com o excesso de peso:

• A cafeína aumenta a temperatura do corpo, ajudando-o a se livrar do excesso de toxinas e fluidos mais rapidamente.
• Dá-lhe energia e resistência, induzindo uma sensação de saciedade e bloqueando os receptores que são responsáveis ​​pela fome.
• A substância principal em nossa xícara diária de café também melhora o metabolismo da gordura.
• Também é excelente para a limpeza ativa do corpo.
• A cafeína também funciona para torná-lo mais ativo fisicamente.

Feliz e satisfeito com uma xícara de café com cafeína

Entre as propriedades menos conhecidas da cafeína está sua capacidade de elevar nosso humor e aumentar nossa autoconfiança. Como um estimulante do sistema nervoso central (SNC), faz com que o cérebro libere maiores concentrações de dopamina, norepinefrina e norepinefrina. Todos eles nos tornam mais ativos física e cognitivamente. Além disso, eles melhoram nosso humor e nos fazem sentir felizes.

Claro que devemos ter cuidado com a quantidade diária de café que consumimos para não ter o efeito contrário. Lembre-se que existe uma overdose de cafeína. Se você está acostumado a beber muitos cafés por dia, lembre-se de que os sintomas de abstinência de cafeína também podem ser bastante graves. Então tudo tem que ser com moderação! Isto é como alcançar o equilíbrio na vida. Você também pode tentar uma das soluções de forma natural do corpo que incluem a quantidade certa de cafeína. Como as cápsulas Keto Eat & Fit  que moldam o corpo.

Cafeína – Nosso primeiro amigo de manhã e nosso inimigo à noite!

A cafeína é uma substância natural maravilhosa, dada a nós pela natureza para nos ajudar a permanecer ativos e alertas. Faz-nos dar o nosso melhor no trabalho e na vida social. Mas tente manter as quantidades que consome diariamente com moderação. Isso ajudará você a evitar os efeitos negativos da cafeína e aproveitar mais seus benefícios. Isso também fará com que você se sinta melhor consigo mesmo.